Masáž u mne může být relaxační, regenerační, masíruji tělo i obličej, masáž zad doplňuji masáží lávovými kameny.

Jak jistě víte masáž odstraňuje únavu, bolest svalového napětí, zmírňuje bolesti kloubů a hlavy, uvolňuje psychický stres, zlepšuje duševní pohodu a celkovou regeneraci organismu. Prostě uvádí tělo do rovnováhy.

Jak je možné že je masáž tak účinná?

Určitě každého napadne prokrvení svalů a odplavení škodlivých látek. To je ovšem jen začátek. Masáž totiž velmi pomáhá k uvolnění fasciového systému. FASCIE, co to je, že to slyšíte poprvé? Fascie je vlastně největší smyslový orgán v těle, který řídí, ovládá a vnímá pohyb. Že nás o tomto orgánu ve škole neučili. Je to tak trošku novinka. Fascie je pojivová tkáň, která obaluje všechny naše svaly a orgány v těle a můžete si ji představit jako pružnou, ale velmi pevnou pavučinku. Fascie reaguje na nejrůznější podněty, a to jak pohybové, tak i na ty, které se odehrávají v psychické rovině. A protože obsahuje obrovské množství smyslových buněk při jakékoliv "nepohodě" vysílá signály bolesti. A jak taková nepohoda vypadá? Např. při sedavém zaměstnání, nebo jednostranné zátěži se naše pavučinka může zacuchat, stane se nepružnou a vytvoří svalovou nerovnováhu a začne vysílat signály: tady potřebuji pomoct. Je potřeba zmínit i psychickou nepohodu. Při stresu se vylučují látky, které nabádají svaly a fascie ke stažení. Stačí zavnímat, jak se cítím ve stresu. Vaše tělo reaguje stažením v nejrůznějších částech těla – např. ramena stažená dopředu, křeče v oblasti břicha apod.

Jak vidíte pravidelná masáž může být skvělou prevencí a uvolněním.